1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
19.7
タンパク質
39.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 19.7 g | 39% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンマサラとライス
チキンマサラとライスは、生き生きとした風味豊かな料理で、インド料理の本質をあなたのテーブルにもたらします。ジューシーな鶏肉片がクミン、コリアンダー、ターメリックなどの豊かで芳醇なスパイスのブレンドで煮込まれ、おいしいソースが作り出されます。フカフカのバスマティライスの上に盛り付けられ、この料理はあなたの味蕾を刺激するだけでなく、良質なタンパク質や必須栄養素の良い供給源を提供します。トマトや玉ねぎなどの新鮮な食材の使用が健康的なアレンジを加え、温かいスパイスは新陳代謝を高めるかもしれません。どんな機会にもぴったりなこの心温まる食事をお楽しみください！
