1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンマドラス
チキンマドラスは、南インド料理のビビッドでスパイシーな料理であり、その豊かで芳醇な味わいを称えられています。やわらかく煮込まれたチキンには、ダニア（コリアンダー）、クミン、ターメリックなどのスパイスが炎症を抑える香り高いブレンドで調理され、新鮮なトマトやニンニクで味の奥行きが増します。この料理には通常、ココナッツミルクの一滴が加えられ、贅沢で満足感のあるクリーミーな食感がもたらされます。チキンマドラスは風味の劇的な一撃を誇っていますが、使用される油やココナッツミルクのためにリッチな一面もあります。ただし、そのベースとなる鶏肉はリーンなものであり、抗炎症作用のあるスパイスが豊富に含まれているため、楽しみと健康のバランスが絶妙です。ライスやナーンとよく合い、チキンマドラスは忘れられない食の体験です！
