1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
カロリー
16.9
タンパク質
33.8
炭水化物
10.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.1 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.5 mg | 13% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 33.8 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 16.9 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 202.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンマドラスとピラウライス
チキンマドラスとピラウライスは、南インドの豊かな料理伝統に由来する、活気に満ちた風味豊かな料理です。チキンマドラスは、トマト、ココナッツ、カレーリーフ、クミン、マスタードシードなどの強烈なスパイスで作られた辛く香り高いソースで煮込まれた柔らかい鶏肉片が特徴です。添えられるのは、サフラン、エンドウ豆、温かいスパイスで香りづけされた芳醇なピラウライスで、素晴らしいバランスを生み出します。この料理は、タンパク質とスパイスに富んでいて新陳代謝を促進するかもしれませんが、ココナッツや油が追加されているため、適度に楽しむことが重要です。このハーティーな食事で本格的なインド料理の味を堪能してください！
