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チキンルアウシチュー

チキンルアウシチュー

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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283.0
カロリー
18.9
タンパク質
14.2
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
283.0
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.6 mg 18%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 1.9 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

18.8%
25.0%
56.2%
脂質: 170 cal (56.2%)
タンパク質: 75 cal (25.0%)
炭水化物: 56 cal (18.8%)

About チキンルアウシチュー

チキンルアウシチューは、ハワイ料理の味をあなたの食卓に直接届ける、活気に満ちたハートフルなお料理です。この美味しいシチューには、柔らかい鶏肉、新鮮なタロの葉、様々な野菜が入り、濃厚なココナッツミルクのブロスでじっくりと煮込まれています。生姜とにんにくの加わりで芳醇な風味が加わり、どの一口もたまらないものとなっています。たんぱく質と栄養素が豊富で、炭水化物が少なく、味わい豊かなヘルシーオプションです。食事のマンネリを打破するのに最適で、チキンルアウシチューは伝統と快適さが絶妙に調和した魅力的な料理です。南国の味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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