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チキンレタス包み具

チキンレタス包み具

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
317.5
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 79.4 mg 26%
ナトリウム 793.7 mg 34%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 3.2 g
タンパク質 31.7 g 63%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

20.9%
41.6%
37.5%
脂質: 114 cal (37.5%)
タンパク質: 126 cal (41.6%)
炭水化物: 63 cal (20.9%)

About チキンレタス包み具

鶏レタス包みは、挽きたての鶏肉、新鮮な野菜、風味豊かな調味料がブレンドされた、美味しく栄養価の高い具材です。アジア料理に起源を持ち、特に中華料理に人気があり、ダイス状のクルミやパプリカ、ネギなどの具材が、完璧に炒められています。タンパク質豊富で炭水化物が少ないため、軽食やスナックとして罪悪感なく楽しめます。サクサクとしたレタス葉で包んで食べることで、味わい深く、新鮮なサクサク感が食事をより楽しく演出します。各々の一口には、風味と健康が絶妙に調和されています!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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