1 serving (245 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
194.2
カロリー
17.5
タンパク質
19.4
炭水化物
4.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.9 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 29.1 mg | 9% | |
| ナトリウム | 582.5 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 19.4 g | 7% | |
| 食物繊維 | 5.8 g | 20% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 17.5 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 388.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チキンレンズ豆スープ
鶏レンズ豆のスープは、やわらかい鶏肉とたんぱく質が豊富なレンズ豆、鮮やかな野菜、香り高いハーブが調和した、ハートウォーミングで栄養価の高い一品です。様々な文化から発祥し、中東や地中海の料理からインスピレーションを受けたこの慰めのあるスープは、必須ビタミンやミネラルが豊富で、食物繊維とリーンなタンパク質の素晴らしい源となって、健康的な食事の選択肢となります。豊かな味わいであたためつつ、免疫系をサポートする一方です。一年中どんな時でもピッタリな鶏レンズ豆のスープは、おいしいだけでなく、家族全員にとって健康的なオプションです!
