1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
37.7
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンレモンオリゾ
チキン・レモン・オルゾは、地中海料理と心温まる快適さを融合した、明るく風味豊かな料理です。柔らかい鶏肉は、酸味のあるレモンスープで完璧に煮込まれ、アルデンテのオルゾパスタとスピナッチ、パプリカなどの鮮やかな野菜と組み合わせられています。新鮮なハーブがたっぷり使われており、この料理は満足感と栄養価の高さを兼ね備えた、爽やかな味を提供します。ヘルシーなタンパク質と栄養豊富な緑野菜で満たされたチキン・レモン・オルゾは、どんな食事にも最適で、罪悪感なしにおいしくいただけます。平日の晩ごはんや特別な集まりに最適で、地中海の陽光を食卓で堪能する美味しい方法です！
