1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
カロリー
43.3
タンパク質
0
炭水化物
36.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.9 g | 47% | |
| 飽和脂肪 | 10.5 g | 52% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 200 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 43.3 g | 86% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 皮付きチキンレッグ
皮付きチキンの脚は、柔らかいチキンの脚がカリカリで風味豊かな皮で包まれたおいしい料理です。このクラシックな調理法は、南部風フライドチキンから地中海風のグリルバリエーションまで、世界中のさまざまな料理で人気です。チキンの脚はタンパク質が豊富で、必須栄養素の良い供給源ですが、皮には余分な脂質とカロリーが含まれているため、節制が重要です。より健康的なスタイルで焼いたり、グリルしたりして楽しんでください。それにより余分な油を最小限に抑えつつ、豊かな味を保つことができます。皮付きチキンの脚を堪能し、心の安らぎと料理の喜びが出会う一皿をお楽しみください！
