1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
36.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.9 g | 47% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 190.5 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 骨なしの皮付き鶏もも
骨なしの皮付きチキンレッグは、ジューシーな食感と豊かな味わいで知られる肉の美味しい部位です。この料理は、南部料理や世界中のバーベキューの定番料理にルーツを持ち、さまざまな料理から派生しています。タンパク質が豊富で、筋肉の維持やエネルギーに不可欠な栄養を提供します。皮はザクザクとした風味豊かな層を加える一方、料理の脂肪分を増やします。より健康的なオプションとして、焼いたりグリルしたりして、おいしい味わいを引き立てながら軽く仕上げることができます。1年中どんな時でも心地よい食事に最適です！
