1 serving (100 grams) contains 215 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.9
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 190.5 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 523.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鶏もも肉
チキンのモモ肉はジューシーな肉のカットで、味わいが豊かでタンパク質も豊富です。世界各地の料理から生まれたこの多目的な部位は、煮込み、グリル、焼きに適しており、大胆なマリネやスパイスにもよく合います。皮を取れば、他の肉と比べて脂肪が少ないが、鉄分や亜鉛などの必須栄養素が含まれています。ヘルシーな食事や慰めになるお気に入りに最適であり、チキンのモモ肉はどんな食卓にも美味しく満足感のある選択肢です。コックオーヴァンやスパイシーカレーなど、どんな料理にも使えますので、これらの部位は素晴らしい食の体験を約束します！
