1 serving (100 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
452.4
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
26.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.2 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 523.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンの脚肉
チキンレッグは豊かな味と柔らかい肉で知られる、美味しい家禽の一部です。様々な世界の料理から起源を持ち、南部風フライドチキンからインド風タンドリーまでの料理では欠かせない存在です。タンパク質が豊富に詰まったこのレッグ部位は、Bビタミンの優れた栄養源でもあります。しかし、揚げるなどの調理方法は余分なカロリーや脂肪を加える可能性があるため、健康的な変化を求めるならばグリルや焼きに切り替えましょう。ハーティな食事の一部としても、またはサクサクした軽食としても楽しまれる、チキンレッグは食べるごとに満足を保証します！
