1 serving (60 grams) contains 124 calories, 15.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
278.1
カロリー
34.6
タンパク質
0.2
炭水化物
15.5
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
278.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.5 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.1 g | ||
| コレステロール | 201.2 mg | 67% | |
| ナトリウム | 529.2 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 0.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 34.6 g | 69% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 376.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンレッグ
チキンレッグは、リッチな味としっとりとした食感で評価される、おいしい家禽の一部です。この愛される食材は、南部風フライドチキンから風味豊かなインドカレーまで、様々な料理から生まれています。チキンレッグには、B6やナイアシンなどの必須ビタミンやたんぱく質が豊富に含まれており、注意深く調理されれば健康的な選択肢となります。ただし、フライや油っこいソースで揚げた場合、脂肪やカロリーが豊富になることがあります。チキンレッグの多様性を活かし、グリル、焼き、またはローストして、おいしく栄養価の高い食事を楽しむことができ、おそらくあなたの味覚を満足させるでしょう！
