1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
64.3
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 5.5 g | 27% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 64.3 g | 128% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 571.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 肌付きの鶏もも肉焼き
皮付きチキンレッグは、柔らかくジューシーなチキンと完璧にカリカリの皮を組み合わせた、美味しく満足感のある料理です。このクラシックなレシピは、さまざまな料理からインスピレーションを受けており、世界中の家庭で楽しまれることがよくあります。それぞれのレッグは香り高いハーブやスパイスで味付けされ、その自然な味を引き立てます。皮はおいしいカリカリ感を加える一方で、余分なカロリーや脂肪の源でもあります。しかし、チキンレッグにはたんぱく質や必須ビタミンが豊富に含まれており、頼もしい選択肢となっています。揚げる代わりに焼いて調理することで、この料理は健康的なアプローチを提供し、過剰な油を使用せずにその旨味を保ちます。皮付きチキンレッグの心地よい風味を今日お楽しみください！
