1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 127.0 mg | 42% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About パン粉をまぶして焼かれた鶏もも
パン粉で焼かれたチキンレッグは、食卓に安らぎをもたらす美味しくパリパリした料理です。やわらかいチキンレッグは、香り豊かなパン粉でていねいにコーティングされ、溢れる水分を閉じ込めながら満足感のある食感を与えます。このクラシックなレシピは、さまざまな料理文化にルーツを持ち、鶏肉の調理方法を称賛しています。揚げるのではなく焼いたもので、余分な油を減らして健康的なアレンジを加えているため、カロリー摂取量を気にする人には魅力的な選択肢となっています。完璧に味付けされ、黄金色に焼かれたこの料理は、毎口ごとに楽しい食感を約束し、ハートフルで栄養価の高い家族のお気に入りとなることでしょう。
