1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンニラ焼き鳥
チキンとネギの焼き鳥は、しっとりとしたマリネードで味付けされた柔らかい鶏肉が、風味豊かなネギと一緒に串刺しにされた、おいしい日本料理です。鶏肉は、しばしば醤油、みりん、酒などの素敵なブレンドで味付けされ、甘くてしょっぱいグレーズが自然な風味を引き立てます。この料理は、焼き鳥居酒屋スタイルのダイニングの本質を示しており、グリルされた串焼きはシンプルさと味わいのために称賛されています。鶏肉からのタンパク質やネギからのビタミンがたっぷり含まれており、より重い食事に比べてヘルシーな選択肢を提供し、軽い昼食や夕食に最適です。今日は、チキンとネギの焼き鳥の煙のよい香りとバランスのとれた味をお楽しみください！
