1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
34.7
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.6 mg | 31% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 34.7 g | 69% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンラープ
チキンラープは、ラオスとタイの料理伝統から来た、活気に満ちた味わい深い料理です。この刺激的なサラダには、新鮮なミントやパクチーのようなハーブで味付けされた挽き肉チキン、爽やかなライムジュース、完璧な旨味を添えるナンプラーが使われています。 タンパク質が豊富で野菜がたっぷり詰まったチキンラープは、低炭水化物で風味が豊かなヘルシーオプションです。 しばしばサクサクのレタス葉と一緒に提供され、栄養価が高くおいしいだけでなく楽しいインタラクティブな食事になります。 このさわやかなデライトで東南アジアの味を探求してみてください！
