1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
31.7
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンラープカイ
チキンラープカイは、細かく刻んだ鶏肉、新鮮なハーブ、そして活気あるライムジュースが特徴の活気あるタイ料理です。ナムプラー、チリ、焼いた米粉の味が混ざり合い、旨味と辛さが絶妙に調和します。ラオス発祥のこの味わい豊かなサラダは、おいしいだけでなく栄養価も高いです。低脂肪の鶏肉からのタンパク質をたっぷり摂取でき、新鮮な青菜もたっぷり含まれており、炭水化物が少なくビタミンが豊富です。軽食や前菜として最適で、チキンラープカイはお口の中で踊る東南アジアの爽やかな味を楽しむことができます！
