1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
32.0
タンパク質
24
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About チキンコトレット
チキン・コトレットは、ペルシャ料理発祥の美味しくてカリカリのお楽しみです。この食欲をそそる料理には、香り高いハーブ、スパイス、パン粉が混ぜられた柔らかい挽き肉のチキンが使われ、風味豊かなパティが作られます。金色に焼き上げるためにしばしばパン焼きされ、フレッシュな野菜やピリ辛いソースと一緒に提供され、多彩な食事の選択肢となります。たんぱく質をたっぷり含み、レーンチキンを使用しているため、伝統的な揚げ物料理に比べてヘルシーな選択肢です。充実したメインコースとして楽しむか、またはサンドイッチにしておいしいアレンジをしてみてください！
