1 serving (300 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
28.0
タンパク質
40.0
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 64.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 40.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.0 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキンコトゥ・パラータ
チキン・コトゥ・パラータは、スリランカの活気ある美味しいストリートフードで、微細に刻んだパラータを香り高い野菜や香辛料で調理したやわらかい鶏肉と混ぜ合わせた料理です。この風味豊かな料理は、味わい豊かだけでなく、サクサクした部分と柔らかく、噛み応えのある層を絶妙にバランスさせた食感が楽しめます。食べ応えがあり満足感のある一品ですが、カロリーが高いため適度な量で楽しむことが重要です。タンパク質と野菜がたっぷり詰まったチキン・コトゥ・パラータは、スリランカ料理の真髄を感じる風味豊かな一品です！
