1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 15.8 mcg | 79% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンコフタ
チキンコフタは、中東料理発祥の絶品料理で、ジューシーな挽きたての鶏肉に香り高いスパイスや新鮮なハーブが混ざり合わせられ、たいてい玉ねぎやニンニクと一緒に調合されます。これらのスパイシーなミートボールは、典型的にはグリルやオーブンで完璧に焼かれ、伝統的な揚げ物の代わりとしてヘルシーな選択肢を提供します。プロテインや必須栄養素が豊富に含まれているチキンコフタは、脂肪分が少なく、鮮やかなサラダや全粒食品と組み合わせることができ、どんな食事にもおいしく栄養価の高い選択肢となります。リッチなフレーバーと料理の伝統を一口ごとにお楽しみください！
