1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
58.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンキンバプ
鶏のキンパブは、韓国料理の一品であり、やわらかくマリネされた鶏肉が香り豊かなご飯と色鮮やかな野菜と一緒に海苔で巻かれています。一口食べると、ゴマ油や人参、きゅうり、漬物の大根などの新鮮な食材のうまみが融合し、豊かな味わいが広がります。この持ち運びしやすい食事は、美味しいだけでなく、リーンなタンパク質と新鮮な野菜のバランスを提供するため、ランチやおやつには健康的な選択肢となります。外出先で楽しむか、ピクニックの一部として楽しむかに関わらず、鶏のキンパブは、罪悪感なしに食欲を満たしてくれる、韓国料理の美味しい代表例です。
