1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンキーマ
チキンキーマは、インド料理の味わい深い料理で、香り高いスパイス、玉ねぎ、トマト、そしてエンドウ豆と一緒に調理された微細にひきたてた鶏肉が特徴です。このおいしい料理は旨味がたっぷりで、ラップやご飯、またはパラータ（インドの薄いパン）に詰めてもバリエーション豊かに楽しむことができます。鶏肉からのたんぱく質と野菜からの栄養素をたくさん含んでおり、特に少ない油で調理すればヘルシーな食事の選択肢となります。満足感があり栄養価の高いチキンキーマは、ハートウォーミングな家族の夕食や忙しい平日の食事に最適です！
