1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
39.7
タンパク質
7.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 15.9 mcg | 79% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンキーマ［チキンリバー入り］
鶏キーマは、南アジア料理の中心地から来た風味豊かで芳醇な料理です。この旨味溢れる料理には、微かに刻まれた鶏レバーが加わった挽き肉の鶏肉が、クミン、ダニア、ガラムマサラのようなスパイスと調和して、豊かで魅惑的な味わいを演出します。タンパク質をたっぷり含み、レバーのおかげで鉄分レベルもアップしますので、健康的な選択肢といえます。ナンやご飯と相性抜群で、この料理は栄養価に優れたクラシックなコンフォートフードを楽しむおいしい方法を提供します。鶏キーマの温もりと奥行きを楽しみながら、その健康効果を堪能しましょう！
