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チキンカツライス

チキンカツライス

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.

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480
カロリー
24
タンパク質
64.0
炭水化物
16.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
480
% 日量*
全脂質 16.0 g 20%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 56.0 mg 18%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 64.0 g 23%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.0 g
タンパク質 24 g 48%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 24 mg 1%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

51.6%
19.4%
29.0%
脂質: 144 cal (29.0%)
タンパク質: 96 cal (19.4%)
炭水化物: 256 cal (51.6%)

About チキンカツライス

チキンカツライスは、サクサクとしたパン粉で揚げた美味しい日本料理です。フワフワのご飯の上に盛られたチキンカツは、日本発祥の料理で、しばしば豊かな味をチキンに加えるソースと一緒に供されます。新鮮なサラダや野菜を添えることで、必須ビタミンを摂取できます。チキンは良質なタンパク質の源となりますが、パン粉は贅沢なひとときを演出し、満足感を与えてくれます。アジアの風味を感じながらハートウォーミングな食事を求める人々に最適で、チキンカツライスは見逃せないクラシックな料理です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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