チキンカラゲ丼

チキンカラゲ丼

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (450 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 75.0 grams of carbohydrates.

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342.1
カロリー
15.8
タンパク質
39.5
炭水化物
13.2
脂質

栄養情報

1 カップ (236.8g)
カロリー
342.1
% 日量*
全脂質 13.2 g 16%
飽和脂肪 2.6 g 13%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 42.1 mg 14%
ナトリウム 631.6 mg 27%
炭水化物総量 39.5 g 14%
食物繊維 1.6 g 5%
糖質 2.6 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 10.5 mcg 52%
カルシウム 21.1 mg 1%
鉄分 1.3 mg 7%
カリウム 157.9 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

46.5%
18.6%
34.9%
脂質: 118 cal (34.9%)
タンパク質: 63 cal (18.6%)
炭水化物: 158 cal (46.5%)

About チキンカラゲ丼

チキンカラアゲ丼は、ジューシーでマリネされた鶏肉が、カリカリの衣で揚げてゴールデンに仕上げられた、美味しい日本料理です。フワフワの蒸し米の上に盛り付けられ、新鮮なキュウリやニンジンなどの色鮮やかな野菜が添えられ、味と栄養を引き立てます。濃厚で贅沢な食感と満足感のあるサクサク感を組み合わせたこの丼は、香ばしいしょうゆと胡麻をかけて提供されます。揚げた鶏肉が風味を引き立てる一方で、健康的な野菜とお米を一緒に食べることで、心地よく美味しいバランスの取れた食事が楽しめます!