1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
カロリー
73.8
タンパク質
0
炭水化物
8.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.6 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.4 mg | 67% | |
| ナトリウム | 176.2 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 73.8 g | 147% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 609.5 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 水煮鶏 (すいけとり)
水炊き鶏は、風味豊かな出汁で煮込まれた柔らかい鶏肉を特色とするおいしい料理です。伝統的なアジア料理から派生したこの料理は、しばしば生姜、にんにく、新鮮なハーブなどの食材を取り入れて、香り高い体験を創り出します。豊富なタンパク質を含み、低脂肪でカロリーが少ない健康的な選択肢でありながら、満腹感を満たしてくれます。軽食としても慰めのスープとしても最適な水炊き鶏は、豊かな味わいと栄養価の高い食材を組み合わせた料理で、元気を保つのに最適です。この楽しい料理に飛び込んで、健康的な美味しさを味わいましょう！
