1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
7.1
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ホウレン草ソースチキン
ほうれん草ソースのチキンは、やわらかい鶏の胸肉がクリーミーなほうれん草ソースで煮込まれ、ニンニクとナツメグの風味が加わった楽しい料理です。地中海料理に由来するこのおいしい食事は、味だけでなく栄養価も豊富です。ほうれん草は鉄分やビタミンの優れた供給源であり、鶏肉はたんぱく質を加えて健康的な組み合わせを提供します。全粒米と一緒にまたはキヌアの横に寄せてもおいしくいただけるこの慰めの料理は、味を犠牲にすることなく健康のツイストを提供します。ほうれん草ソースのチキンで栄養価の高い食事とおいしい味を楽しんでください！
