1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンギリシャサラダ
チキンギリシャサラダは、優しいグリルチキン、サクサクのレタス、熟したトマト、シャキシャキのきゅうり、そして塩気のあるカラマタオリーブを組み合わせた、活気ある地中海料理です。キリッとしたフェタチーズをトッピングし、軽いオリーブオイルとレモンのビネグレットで和えることで、このサラダは風味と新鮮さに溢れています。ギリシャ発祥のこの料理は、たんぱく質と栄養素のバランスが取れており、どんな食事にもぴったりの健康的な選択肢となっています。ビタミンと健康な脂肪が豊富であり、チキンギリシャサラダはおいしいだけでなく、栄養価が高い食事を求める人にとってもスマートな選択肢です。地中海の味を一口ごとにお楽しみください！
