1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
41.2
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 41.2 g | 82% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About チキンゴチュジャン
チキンゴチュジャンは、韓国料理を代表する風味豊かな料理で、辛くておいしいゴチュジャンソースに漬け込まれた柔らかい鶏肉が特徴です。この活気ある料理は、発酵させた赤唐辛子ペースト、醤油、にんにく、ごま油から作られたゴチュジャンソースに含まれる抗酸化物質だけでなく、たんぱく質も豊富です。熱と甘さの絶妙なバランスを提供しますが、ソースには多くの塩分と糖分が含まれていることに注意してください。栄養豊かな恩恵を提供しながら、味覚を刺激する美味しい韓国料理、チキンゴチュジャンをお楽しみください！
