1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
11.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン・フリッカデル
チキンフリッカデルは南アフリカ風のチキンミートボールで、新鮮なハーブ、ニンニク、スパイスと混ぜた挽きチキンから作られ、豊かな味わいが特徴です。これらのおいしい一口サイズのおつまみは、パン粉と卵を加えてしっとりとしたが少しカリッとした食感に仕上げられることがよくあります。これはただだけでなく、赤身肉に比べて脂肪が少ない健康的な選択肉であり、たんぱく質が豊富に含まれています。焼くかグリルする際に最適で、チキンフリッカデルは南アフリカ料理の味をあなたの食卓にもたらし、罪悪感なしに満足感を提供します！
