1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
47.6
タンパク質
11.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 190.5 mg | 63% | |
| ナトリウム | 1190.5 mg | 51% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 47.6 g | 95% | |
| ビタミンD | 47.6 mcg | 238% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンフリカデレ
チキン・フリカデレは、挽き肉の鶏肉を使い、芳香溢れるスパイス、新鮮なハーブ、そして玉ねぎやニンニクを混ぜ合わせて作られたおいしいミートボールです。オランダ料理に起源を持つこれらの味わい豊かなミートボールは、しばしば安らぎの料理として楽しまれ、ディッピングソースや野菜と一緒に提供されます。タンパク質が豊富で、従来のミートボールに比べて脂肪が少ないため、チキン・フリカデレは味を犠牲にすることなく健康的な選択肢です。外側をカリカリに焼いたり、より軽いオプションとして焼いたりすることができるため、どんな食事にも最適で、ディナーテーブルに楽しいアクセントをもたらします！
