1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About グレービーがかかったチキンフライドステーキ
チキンフライドステーキとグレイビーは、柔らかくした牛肉ステーキを使い、パン粉を付けて揚げたクリスピーな黄金色に仕上げた、クラシックなサザンコンフォートフードです。アメリカ南部の中心地から生まれたこの料理は、フライパンの肉汁、小麦粉、牛乳から作られる濃厚でクリーミーなグレイビーでたっぷりと味わい深い一品です。おいしいことは間違いありませんが、カロリーと脂肪が高いため、毎日の主食というよりは贅沢な楽しみと言えます。本格的なサザン料理を味わうためにはマッシュポテトやコラードグリーンズと組み合わせてみてくださいが、適度な摂取量を守ることを忘れないでください！
