1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜入りチキン炒飯
鶏肉と野菜のチキンチャーハンは、柔らかい鶏肉、おいしいご飯、新鮮な野菜の詰まった、美味しくカラフルな一品です。このクラシックなアジアの炒め物は、中国料理に由来し、慰めに満ちた風味と迅速な調理が特徴でお気に入りです。鶏肉からのタンパク質や、エンドウ豆、にんじん、ピーマンなどの野菜からの必須栄養素がたっぷり含まれ、バランスの取れた食事となっています。ご飯はエネルギー源として炭水化物が供給されますが、健康的なアレンジとして玄米を使用することも可能です。どんな時間にもぴったりの満足感と栄養満点の食事をお楽しみください！
