1 serving (198 grams) contains 343 calories, 14.4 grams of protein, 7.2 grams of fat, and 54.6 grams of carbohydrates.
342.5
カロリー
14.4
タンパク質
54.6
炭水化物
7.2
脂質
栄養情報
1 カップ (198g)
カロリー |
342.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.2 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.2 g | ||
| コレステロール | 63.4 mg | 21% | |
| ナトリウム | 710.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 54.6 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.8 g | 6% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 198 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンフライドライス
チキンチャーハンは、やわらかい鶏肉とふわふわのご飯、豌豆や人参などの鮮やかな野菜、そしてスクランブルエッグを組み合わせた美味しい炒め物です。中国料理の起源を持つこの人気のある食事は、風味豊かでありながらも様々な食材を組み合わせることができる柔軟性も兼ね備えています。鶏肉からのタンパク質や野菜からの必須栄養素が豊富に含まれており、特に少ない油で調理された場合は健康的な選択肢となり得ます。食感と味の完璧なハーモニーを持ち、満足感のある食事を提供し、味覚を喜ばせつつエネルギーをチャージしてくれます。いつでもこのクラシックな料理を楽しんでください！
