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チキン・ファヒータ

チキン・ファヒータ

Dinner

商品評価: 67/100

1 serving (95 grams) contains 195 calories, 10.8 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.

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246
カロリー
13.7
タンパク質
21.5
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (120g)
カロリー
246
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 2.6 g 13%
多価不飽和脂肪 3.8 g
コレステロール 42 mg 14%
ナトリウム 555.6 mg 24%
炭水化物総量 21.5 g 7%
食物繊維 2.0 g 7%
糖質 2.9 g
タンパク質 13.7 g 27%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 66 mg 5%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 226.8 mg 4%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - チキン・ファヒータ Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar

    カロリーの源泉

    34.8%
    22.2%
    43.0%
    脂質: 106 cal (43.0%)
    タンパク質: 54 cal (22.2%)
    炭水化物: 86 cal (34.8%)

    About チキン・ファヒータ

    チキン・ファヒータはテックス・メックス料理発祥の食べ物で、丁寧にマリネされたチキンの薄切りを、カラフルなパプリカや玉ねぎと一緒にパーフェクトにグリルしたものです。温かい小麦粉トルティーヤに包まれ、一口食べるとスパイス、ライムジュース、新鮮なシルアントロで風味が広がります。タンパク質たっぷりで野菜もたっぷり、サルサやアボカドなどのトッピングを添えて食べれば、ヘルシーな選択肢になります。どんな場面にもぴったりの美味しく満足な一品、チキン・ファヒータをお楽しみください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - チキン・ファヒータ Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.