チキンエスカロップとチーズ

チキンエスカロップとチーズ

Dinner

商品評価: 65/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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411.8
カロリー
35.3
タンパク質
17.6
炭水化物
23.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 23.5 g 30%
飽和脂肪 9.4 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 94.1 mg 31%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 17.6 g 6%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 2.4 g
タンパク質 35.3 g 70%
ビタミンD 23.5 mcg 117%
カルシウム 235.3 mg 18%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

16.6%
33.4%
50.0%
脂質: 211 cal (50.0%)
タンパク質: 141 cal (33.4%)
炭水化物: 70 cal (16.6%)

About チキンエスカロップとチーズ

チキン エスカロップ チーズは、やわらかいチキン ブレストに軽く味付けをしてパン粉をまぶし、その上に溶けたチーズをのせたおいしい料理です。イタリア料理発祥のこの食事は、クラシックな快適さと楽しいアレンジを組み合わせています。チキンはたんぱく質を提供し、サクサクのコーティングは食べ応えのある食感を加え、チーズは豊かな味わいをもたらします。大人も子供も喜ぶ一品です!よりヘルシーなオプションを考える場合は、新鮮なサラダや蒸した野菜と一緒に食べることを検討してみてください。この食欲をそそる食感と味の融合をご堪能ください!