1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
23.6
タンパク質
33.0
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 33.0 g | 12% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン・エンフリホラーダ
チキン・エンフリホラーダは、口どけの良いほぐし鶏肉が温かいトウモロコシトルティーヤで包まれ、濃厚な黒豆ソースで覆われた美味しいメキシコ料理です。メキシコの活気ある料理伝統から生まれたこの料理は、豆の土の味と旨みのあるスパイスを組み合わせ、心地よい食事を提供します。通常、玉ねぎ、コリアンダー、そしてライムの搾り汁といった新鮮な具材でトッピングされ、風味と栄養価を高めます。鶏肉からはタンパク質、豆からは食物繊維が摂取できますが、ソースが濃厚なため、量には気をつけてください。この健康的でハートウォーミングな料理で、メキシコの味を楽しんでください！
