1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
23.5
タンパク質
35.3
炭水化物
14.1
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.1 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About チキン エンチラーダ
チキンエンチラーダは、メキシコ料理の美味しい定番料理で、柔らかくてほぐした鶏肉がやわらかいトウモロコシのトルティーヤで包まれ、濃厚で酸味のある赤または緑のソースで覆われています。この味わい豊かな料理は、しばしば溶けたチーズやパクチー、玉ねぎなどの新鮮な食材でトッピングされます。鶏肉からのタンパク質やトルティーヤからの食物繊維が豊富なので、満足できる食事ですが、追加のカロリーを加える可能性があるチーズやソースに注意してください。チキンエンチラーダを楽しんで、メキシコの味をあなたのテーブルへとお届けするハートウォーミングな料理としてお楽しみください！
