1 serving (170 grams) contains 304 calories, 17.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 24.8 grams of carbohydrates.
304.3
カロリー
17.2
タンパク質
24.8
炭水化物
15.5
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
304.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.5 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 5.7 g | 28% | |
| 多価不飽和脂肪 | 3.3 g | ||
| コレステロール | 56.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 782 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 24.8 g | 9% | |
| 食物繊維 | 3.9 g | 13% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 17.2 g | 34% | |
| ビタミンD | 6.8 mcg | 34% | |
| カルシウム | 204 mg | 15% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 323 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
High saturated fat
カロリーの源泉
About チキンエンチラーダ
チキンエンチラーダは、メキシコの活気ある料理から来た風味豊かな一品です。やわらかく調味されたチキンを包んだトウモロコシトルティーヤに、リッチで爽やかなソースがかけられ、しばしばチーズやシラントロ、アボカドなどの新鮮なトッピングで引き立てられます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、さらに健康的な選択肢になるため、低脂肪のチキンとたくさんの野菜を使って調理されることができます。メキシコ料理の伝統の中心への美味しい旅を毎口で楽しめる、スパイスと風味豊かな良さの完璧なブレンドをお楽しみください！
