1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
619.0
カロリー
23.8
タンパク質
59.5
炭水化物
31.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.0 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン エンパナーダ
チキンエンパナーダはおいしいポケットの中に、調理された鶏肉、玉ねぎ、スパイスのブレンドが詰まっており、一口食べるごとにフレーバーが広がります。ラテンアメリカ料理発祥のこのサヴォリーなおやつは、豊かな歴史を持ち、手作りの温かい気分を提供してくれます。満足感を与えてくれる一方で、全粒粉の生地を使用したり、揚げる代わりに焼いたりすることで、より軽やかに仕上げられます。プロテインや野菜がたっぷり詰まった、おいしいおやつや食事の選択肢として最適です。これらの黄金色に焼けたおいしさを存分にお楽しみください。シェアするのも、ひとりで味わうのも最適です！
