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鶏卵野菜スパゲッティ

鶏卵野菜スパゲッティ

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 2.8 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 141.5 mg 47%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 5.7 g 20%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 37.7 mcg 188%
カルシウム 75.5 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.5%
22.9%
25.6%
脂質: 84 cal (25.6%)
タンパク質: 75 cal (22.9%)
炭水化物: 170 cal (51.5%)

About 鶏卵野菜スパゲッティ

鶏卵野菜スパゲッティは、やわらかい鶏肉、ふわふわの卵、そして鮮やかな野菜を組み合わせた、楽しいフュージョン料理です。アルデンテのスパゲッティに絡められたこの料理は、イタリア料理に由来し、パプリカやほうれん草、ズッキーニなどの栄養豊富な食材が加わり、食べるたびに風味が広がります。タンパク質が豊富でビタミンもたっぷり含まれており、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。カラフルな見た目と満足感のある食感が特長で、鶏卵野菜スパゲッティは見た目だけでなく、食卓にも栄養たっぷりの選択肢です。どんな場面にもぴったりのこの快適な料理をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.