1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
カロリー
52.9
タンパク質
0
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 200 mg | 66% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.9 g | 105% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 523.8 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン・ドラムスティック
チキンドラムスティックは世界中で楽しまれる風味豊かで多才な料理です。これらの柔らかい部位は鶏の下脚部から取られ、タンパク質、鉄、亜鉛などの必須栄養素が豊富です。しばしば香ばしいスパイスやソースでマリネされ、グリル、ロースト、または揚げて完璧に仕上げることができます。外側はおいしくカリッとしている一方で、濃い肉はジューシーで濃厚な風味を提供します。鶏胸肉より脂肪分が高いですが、少量の油で調理し新鮮な野菜と一緒に提供することで健康的な選択肢となります。バーベキューや家族の食事に最適であり、チキンドラムスティックは一口ごとに人々を一堂に集めます！
