1 serving (60 grams) contains 124 calories, 15.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
278.1
カロリー
34.6
タンパク質
0.2
炭水化物
15.5
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
278.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.5 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.1 g | ||
| コレステロール | 201.2 mg | 67% | |
| ナトリウム | 529.2 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 0.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 34.6 g | 69% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 29.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 376.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンドラムスティック
鶏のドラムスティックは、鶏の脚の下部から得られる風味豊かな家禽肉です。タンパク質が豊富で、ビタミンB6や鉄などのミネラルも含まれており、栄養価の高い食事の選択肢となります。世界中のさまざまな料理から発祥し、鶏のドラムスティックは、南部の揚げ料理からスパイシーなインドカレーまでさまざまな料理で見つけることができます。サクサクとした香ばしい食べ方が一般的ですが、皮付きの品種は脂肪分が高いことに注意してください。グリルから焼き加工まで多様な調理方法があり、鶏のドラムスティックはどんな場面にもぴったりの味わい深さを食卓にもたらしてくれます！
