1 serving (100 grams) contains 216 calories, 18.2 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
514.3
カロリー
43.3
タンパク質
0
炭水化物
36.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
514.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.9 g | 47% | |
| 飽和脂肪 | 10.5 g | 52% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 214.3 mg | 71% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 43.3 g | 86% | |
| ビタミンD | 11.9 mcg | 59% | |
| カルシウム | 26.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンドラムエット
チキンドラマは、鶏の翼から取られる風味豊かで柔らかい部位で、おいしい前菜やスナックとしてよく楽しまれています。アメリカ料理では特に人気があり、テールゲートや集まりでよく食べられます。様々なスパイスやソースに漬け込んで、グリルやオーブン焼きにすると最適で、多彩な料理になります。タンパク質が豊富ですが、揚げたり濃厚なソースで食べるとカロリーが高くなりますので、適度に楽しむことで食事を満足感を持たせバランスを保ちましょう。チキンドラマの美味しさに浸り、次回の料理体験をより豊かにしましょう！
