1 serving (180 grams) contains 223 calories, 15.2 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 19.3 grams of carbohydrates.
223.2
カロリー
15.2
タンパク質
19.3
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (180g)
カロリー |
223.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.3 g | ||
| コレステロール | 70.2 mg | 23% | |
| ナトリウム | 680.4 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 19.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 15.2 g | 30% | |
| ビタミンD | 7.2 mcg | 36% | |
| カルシウム | 99 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 297 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンディナー
チキンディナーは、ローストやグリルされたチキンにマッシュポテト、蒸し野菜、新鮮なサラダなどの香ばしいサイドと一緒に提供されることが多い、ハートウォーミングでおいしい食事です。世界中のコンフォートフードの伝統から生まれたこの料理は、チキンの多才さを示し、南部風から地中海風のさまざまな料理において使われています。プロテインはたっぷり含まれており、筋肉の成長と栄養補給を促進します。色鮮やかな野菜は、必要なビタミンやミネラルを補給します。カロリーのバランスを崩すリッチなソースや重いサイドには注意が必要です。味と栄養が完璧に組み合わさった、満足感のあるチキンディナーをお楽しみください！
