鶏カレー 油抜き

鶏カレー 油抜き

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
47.1
タンパク質
11.8
炭水化物
3.5
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 3.5 g 4%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 105.9 mg 35%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 47.1 g 94%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.1 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

17.7%
70.5%
11.8%
脂質: 31 cal (11.8%)
タンパク質: 188 cal (70.5%)
炭水化物: 47 cal (17.7%)

About 鶏カレー 油抜き

油を使わないチキンカレーは、芳醇で活気のある料理で、芳香豊かなスパイスと新鮮な食材のメドレーで調理された柔らかいチキンが際立つ料理です。インド料理発祥のこのカレーは、トマト、玉ねぎ、にんにく、ターメリック、クミン、コリアンダーなどのスパイスのブレンドを使用し、濃厚でハーティーなソースを作り出します。油を省いているため、すべての栄養価を保持し、ヘルシーでカロリーや脂肪が少なく、たんぱく質が豊富なオプションとなっています。大胆な風味と栄養価の高い恩恵を、この罪悪感のない喜びでお楽しみください!