1 serving (200 grams) contains 232 calories, 9.9 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
232
カロリー
9.9
タンパク質
30.2
炭水化物
8.0
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
232 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.0 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 2.4 g | ||
| コレステロール | 26 mg | 8% | |
| ナトリウム | 646 mg | 28% | |
| 炭水化物総量 | 30.2 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.9 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 364 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキンカレーライス
チキンカレーライスは、繊細な鶏肉片がターメリック、クミン、コリアンダーなどの豊かなスパイスブレンドで煮込まれ、活気あるカレーソースが生まれる、風味豊かで香り高い料理です。南アジア料理発祥のこの慰めのある食事は、ふんわりとしたバスマティ米やジャスミン米と一緒に提供され、おいしい味を吸収します。 鶏肉からのタンパク質や野菜からの栄養素がたっぷり含まれており、健康的な選択肢となりますが、ココナッツミルクやクリームのリッチさがカロリーを増やすことがあります。 毎口でおいしさと栄養をバランスよく楽しんでください！
