1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
14.2
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブロッコリー入りチキンカレー
ブロッコリー入りチキンカレーは、鶏肉の肉片と鮮やかな緑色のブロッコリーを豊かな香り高いカレーソースに結びつけた楽しい融合料理です。 インド料理発祥のこの料理は、ウコン、クミン、コリアンダーなどのスパイスを組み合わせており、一口食べるたびにフレーバーが広がります。 鶏肉からのリーンプロテインとファイバーが豊富なブロッコリーが含まれており、ビタミンや栄養素が豊富なヘルシーオプションです。 ふわふわのご飯の上に完璧に盛り付けられるか、温かいナーンと一緒に、ブロッコリー入りチキンカレーは満足感があり、栄養価の高い伝統的な味を食卓にもたらします。
