1 serving (200 grams) contains 361 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
424.7
カロリー
35.3
タンパク質
16.5
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
424.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 105.9 mg | 35% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 16.5 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキン コルドン ブル
チキンコルドンブルーは、やわらかいチキンの胸肉がおいしいハムととろけるようなスイスチーズで包まれ、カリカリの黄金色のパン粉でコーティングされたクラシックな料理です。スイス発祥のこのおいしい食事は、フランス料理とスイス料理の豊かな味を結集しています。タンパク質と風味の満足感を提供する一方、カリカリの外側が贅沢な味わいを加えています。よりヘルシーなアプローチを求める場合は、揚げる代わりに焼くことを検討してみてください。これにより、カロリーを減らしながらこのグルメ料理を楽しむことができます。心地よさと料理のエレガンスが交差するチキンコルドンブルーをぜひご堪能ください！
