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ヨーグルトマサラで調理されたチキン

ヨーグルトマサラで調理されたチキン

Dinner

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
14.1
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
294.1
% 日量*
全脂質 14.1 g 18%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 82.4 mg 27%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 11.8 g 4%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 4.7 g
タンパク質 29.4 g 58%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 117.6 mg 9%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 470.6 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

16.2%
40.3%
43.5%
脂質: 126 cal (43.5%)
タンパク質: 117 cal (40.3%)
炭水化物: 47 cal (16.2%)

About ヨーグルトマサラで調理されたチキン

ヨーグルトマサラで調理されたチキンは、柔らかいチキンと濃厚でクリーミーなヨーグルトベースのマリネが融合した絶品料理です。南アジアの活気あふれるキッチン発祥のこのレシピは、クミン、コリアンダー、ガラムマサラなどの香り高いスパイスが特徴で、フレーバーのシンフォニーを生み出しています。ヨーグルトは肉をやわらかくするだけでなく、酸味の深みを加え、どんな一口も魅力的にしています。タンパク質とプロバイオティクスが豊富なこの料理は、重いクリームベースのカレーと比べてヘルシーなアレンジを提供しています。ご飯や温かいナーンと一緒に提供されるヨーグルトマサラで調理されたチキンは、五感を喜ばせる満足で栄養価の高い食事を約束します!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.